W latach 70-tych XX w. nie było w ashtanga jodze tak widocznego podziału na serie, jak dziś. Praktykując w Mysore można było poznać asany z dzisiejszej pierwszej i drugiej serii w przeciągu zaledwie trzech miesięcy praktyki. Obie serie były dla siebie zrównoważeniem i uzupełnieniem, wykonywało się je razem.

Dla mnie tym właśnie jest druga seria – dopełnieniem, a nie kolejnym stopniem wtajemniczenia. Uważam, że praktyka drugiej serii jest niezbędna dla wszystkich, którzy regularnie praktykują ahstanga jogę. Druga seria jest wsparciem dla zdrowego rozwoju – zarówno na poziomie fizycznym jak i mentalnym. Można ją z powodzeniem dopasować do swoich indywidualnych potrzeb. Praktyka ma nam służyć i wspierać nas w byciu zdrowszymi i szczęśliwymi ludźmi.

 

DLA KOGO TE WARSZTATY?

Dla wszystkich osób, które regularnie praktykują pierwszą serię (przynajmniej do pozycji Navasany) i chciałyby rozszerzyć i uzupełnić swoją praktykę o kolejne asany. Mile widziane są także osoby, które już rozpoczęły praktykę drugiej serii i chciałyby ją sobie „uporządkować”.

 

CO ZYSKUJESZ BIORĄC UDZIAŁ W WARSZTATACH?

Na warsztatach poznasz pozycje z drugiej serii i ich modyfikacje, żeby móc dopasować je indywidualnie do siebie. Potraktuj te warsztaty, jako początek nowej przygody, jako świeży oddech dla Twojej codziennej praktyki.

 

KTO PROWADZI?

Magdalena Nowaczyk – Ashtanga Jogę praktykuję od ponad 20 lat i nigdy mnie nie zawiodła. Z mojej miłości do jogi powstała Surya Yoga – najstarsza w Poznaniu szkoła ashtanga jogi i OMbora – miejsce warsztatowe w Świdwowcu (woj. lubuskie).
Na matę zapraszam wszystkich, bez względu na wiek, przekonania, czy samopoczucie.
Kroczę ścieżką jogi, którą uzupełniam pracą z dźwiękiem mis i gongów, praktyką reiki i praktyką core szamanizmu. Kocham życie!

 

GDZIE I KIEDY?

W piątek 25 kwietnia 2025 o 17:30-20:00
Surya Yoga, Grottgera 3/4, Poznań

 

JAK SIĘ ZAPISAĆ?

Skontaktuj się ze mną:
info@surya-yoga.pl / messenger / tel. 668 182 057

 

JAKI JEST KOSZT UDZIAŁU?

120 zł na konto:
Surya Yoga, 83 1140 2004 0000 3502 7824 5549