FRAME DRUM & YOGA RETREAT

7-10 lipca 2022

Prowadzą: Borys Słowikowski i Magda Nowaczyk

Zapraszamy Was na 4-dniowe warsztaty gry na bębnach obręczowych z Borysem Słowikowskim. Chcemy się spotkać, żeby czerpać radość ze wspólnego grania i bycia razem. Borys w umiejętny sposób łączy ludzi o różnym poziomie zaawansowania.

Poranne sesje ashtanga jogi dodadzą nam energii na cały dzień (nie jest wymagane doświadczenie w jodze), a po warsztatach relaksować będziemy się przy ognisku (lub nad jednym z okolicznych jezior) i na wieczornych kąpielach w dźwiękach mis i gongów.

Na miejscu zdrowa i dodająca mocy kuchnia (wege/wegan). Noclegi w pokojach 2-osobowych.

PROWADZĄ:

Borys Słowikowski

Magdalena Nowaczyk

GDZIE: OMbora (we wsi Świdwowiec), położona około 80 km od Poznania.

HARMONOGRAM:

Zaczynamy w czwartek wspólnym śniadaniem, a kończymy w niedzielę obiadokolacją. Jeśli jedziesz z daleka, możesz przyjechać już w środę wieczorem (od godz. 20:00)

CZWARTEK 07.07.2022
przyjazd we własnym zakresie (do godz. 10:00)
10:30-11:00 Śniadanie
11:00-13:00 Bębny obręczowe (Borys)
13:00-14:00 Czas wolny (spacer, kawa i „małe co nieco”)
14:00-17:00 Bębny obręczowe (Borys)
17:30-18:00 Obiadokolacja
18:00-20:00 Czas wolny (ognisko, jezioro)
20:00-21:00 Relaksacja – Kąpiel w dźwięku mis i gongów (Magda)

OD PIĄTKU 08.07.2022 DO NIEDZIELI 10.07.2022
09:00-10:30 Joga (Magda)
10:30-11:00 Śniadanie
11:00-13:00 Bębny obręczowe (Borys)
13:00-14:00 Czas wolny (spacer, kawa i „małe co nieco”)
14:00-17:00 Bębny obręczowe (Borys)
17:30-18:00 Obiadokolacja
18:00-20:00 Czas wolny (ognisko, jezioro)
20:00-21:00 Relaksacja – Kąpiel w dźwięku mis i gongów (Magda) – poza niedzielą

ZGŁOSZENIA: Proszę kierować na info@surya-yoga.pl lub pod nr tel. 668 182 057

KOSZT: 1200 zł
Rezerwację miejsca należy potwierdzić bezzwrotną zaliczką w wys. 150 zł na konto:
Surya Yoga, 83 1140 2004 0000 3502 7824 5549