DRUGA SERIA ASHTANGA JOGI - WARSZTATY W OMBORZE
24-26 marca 2023
Prowadzą: Kasia Dziąćko i Magda Nowaczyk
W latach 70-tych nie było w ashtanga jodze tak widocznego podziału na serie jak dziś. Praktykując u Pattabhiego Joisa można było poznać asany z dzisiejszej pierwszej i drugiej serii w przeciągu zaledwie trzech miesięcy praktyki. Obie serie były dla siebie zrównoważeniem i uzupełnieniem, wykonywało się je razem.
Tak właśnie traktujemy drugą serię – jako uzupełnienie pierwszej, a nie jako kolejny stopień „wtajemniczenia”. Mamy na to szczere pozwolenie naszych Nauczycieli – Nancy Gilgoff i Manju Joisa.
Jeśli zatem regularnie wykonujesz pierwszą serię i czujesz się gotowa/-y, żeby wzbogacić swoją praktykę o kolejne asany, to zapraszamy Cię na warsztaty. Poznasz na nich pozycje z drugiej serii i ich modyfikacje, żeby móc dopasować je indywidualnie do siebie. Potraktuj te warsztaty, jako początek nowej przygody, jako świeży oddech dla Twojej codziennej praktyki.
PROWADZI: Kasia Dziąćko, a towarzyszy jej i ugości Was Magdalena Nowaczyk
HARMONOGRAM:
PIĄTEK 24.03.2023
19:00-19:30 Przyjazd na miejsce we własnym zakresie i zakwaterowanie
20:00-20:30 Pranayama (Magda)
20:30-21:30 Relaksacja – Kąpiel w dźwięku mis i gongów (Magda)
19:00-19:30 Przyjazd na miejsce we własnym zakresie i zakwaterowanie
20:00-20:30 Pranayama (Magda)
20:30-21:30 Relaksacja – Kąpiel w dźwięku mis i gongów (Magda)
SOBOTA 25.03.2023
09:00-11:00 Warsztaty: Druga Seria Ashtanga jogi cz. 1 (Kasia)
11:00-11:30 Śniadanie (wegańskie)
11:30-14:00 Czas wolny (lasy, pola i jeziora)
14:00-17:00 Warsztaty: Druga Seria Ashtanga jogi cz. 2 (Kasia)
17:30-18:00 Obiadokolacja (wegańska)
18:00-20:00 Czas wolny (ognisko)
20:00-21:00 Relaksacja – Kąpiel w dźwięku mis i gongów (Magda)
09:00-11:00 Warsztaty: Druga Seria Ashtanga jogi cz. 1 (Kasia)
11:00-11:30 Śniadanie (wegańskie)
11:30-14:00 Czas wolny (lasy, pola i jeziora)
14:00-17:00 Warsztaty: Druga Seria Ashtanga jogi cz. 2 (Kasia)
17:30-18:00 Obiadokolacja (wegańska)
18:00-20:00 Czas wolny (ognisko)
20:00-21:00 Relaksacja – Kąpiel w dźwięku mis i gongów (Magda)
NIEDZIELA 26.03.2023
9:00-11:00 Ashtanga joga prowadzona lub Mysore (Kasia)
11:00-11:30 Medytacja miłującej dobroci / Loving Kindness / Metta (Magda)
11:30-12:00 Śniadanie (wegańskie)
9:00-11:00 Ashtanga joga prowadzona lub Mysore (Kasia)
11:00-11:30 Medytacja miłującej dobroci / Loving Kindness / Metta (Magda)
11:30-12:00 Śniadanie (wegańskie)
ZGŁOSZENIA: info@surya-yoga.pl / tel. 668 182 057
INWESTYCJA: 600 zł. Rezerwację miejsca proszę potwierdzić bezzwrotną zaliczką w wys. 150 zł na konto:
Surya Yoga, 83 1140 2004 0000 3502 7824 5549
Surya Yoga, 83 1140 2004 0000 3502 7824 5549