W listopadzie OMbora wypełni się żywym rytmem bębnów obręczowych! Warsztaty z Borysem Słowikowskim dedykowane są WSZYSTKIM, bez względu na doświadczenie, zarówno w jodze, jak i w muzyce. Według Borysa nie ma czegoś takiego jak „brak poczucia rytmu”, a muzyki (jak i sztuki w ogóle) powinni doświadczać na co dzień wszyscy, ponieważ działa ona na nas terapeutycznie.

Bęben ramowy jest instrumentem perkusyjnym, którego średnica jest większa niż jego głębokość. Jest to jeden z najstarszych instrumentów muzycznych znanych ludzkości. W różnych kształtach i pod różnymi nazwami występuje prawie na całym świecie.

W ramach warsztatów z Borysem zajmiemy się nauką podstawowych technik gry na tym instrumencie zgodnie z podejściem Zohara Fresco. Poznamy tradycyjne rytmy i nauczymy się komponować własne. Za pomocą głosowo-ruchowych metod lepiej zrozumiemy rytm, wzbogacimy swój wewnętrzny puls i zostaniemy wprowadzeni w improwizację rytmiczną.

Poranne sesje ashtanga jogi dodadzą nam energii na cały dzień, a po warsztatach relaksować będziemy się przy ognisku i na wieczornych kąpielach w dźwiękach mis i gongów.

PROWADZĄ:

Borys Słowikowski – muzyk, psycholog, pedagog, performer mieszkający w Berlinie. Grę na bębnie ramowym doskonali od 2010 roku u Zohara Fresco. Obok muzyki drugą ważną dziedziną, która ma wpływ na jego styl nauczania jest improwizacja ruchowa. Jego styl muzyczny obejmuje muzykę tradycyjną z Polski, Grecji i Bliskiego Wschodu oraz muzykę improwizowaną.

https://youtu.be/wryTr0BLsWU
https://youtu.be/SWhqZR_FjU8
http://weframedrum.com

Magdalena Nowaczyk – nauczycielka ashtanga jogi, uczennica Nancy Gilgoff i Manju Joisa. Zajmuje się także terapią dźwiękiem, po tym, jak odkryła, że dźwięk wspaniale współgra z praktyką jogi i pozwala zrelaksować i zharmonizować ciało i umysł. Od kilkunastu lat prowadzi kameralne studio Surya Yoga w Poznaniu. Uwielbia kontakt z naturą i wieś, gdzie spędza każdą wolną chwilę. Kocha swoją rodzinę, z którą podróżuje na koniec świata w poszukiwaniu przygód i jogi.

GDZIE: W Świdwowcu. To wieś położona około 80 km od Poznania. To miejsce, gdzie można nabrać oddechu, cieszyć się swobodą, przestrzenią i bliskością natury. Dzięki zaangażowaniu, cierpliwości i miłości stara i zrujnowana obora zamieniła się w OMborę – miejsce rozwojowych spotkań. Do dyspozycji gości są miejsca noclegowe (4 pokoje, antresola, 2 łazienki) oraz jasna, przestronna sala do praktyki jogi.

PLAN ZAJĘĆ:

PIĄTEK 22.11.2019
Przyjazd do godz. 19:30
20:00-21:00 Relaksacja – Kąpiel w dźwięku mis i gongów (Magda)

SOBOTA 23.11.2019
9:00-10:30 Ashtanga joga prowadzona (Magda)
10:30-11:00 Ciepłe śniadanie (wegańska jaglanka wg 5 przemian)
11:00-13:00 Warsztaty: Bębny obręczowe cz.1 (Borys)
13:00-14:00 Czas wolny (spacer, kawa i „małe co nieco”)
14:00-17:00 Warsztaty: Bębny ramowe cz.2 (Borys)
17:30-18:00 Obiadokolacja (wegańskie danie jednogarnkowe)
18:00-20:00 Czas wolny (ognisko)
20:00-21:00 Relaksacja – Kąpiel w dźwięku mis i gongów (Magda)

NIEDZIELA 24.11.2019
9:00-10:30 Ashtanga joga prowadzona (Magda)
10:30-11:00 Śniadanie (wegańska jaglanka wg 5 przemian)
11:00-13:00 Warsztaty: Bębny ramowe cz. 3 (Borys)

ZGŁOSZENIA: Proszę kierować na info@surya-yoga.pl lub pod nr tel. 668 182 057

KOSZT (zajęcia, pobyt): 400 zł. Rezerwację miejsca należy potwierdzić bezzwrotną zaliczką w wys. 150 zł na konto:
Surya Yoga, 83 1140 2004 0000 3502 7824 5549