Prowadzi: Karolina Sarna-Komar
JOGA Z AJURWEDĄ
3 spotkania z Jogą i Ajurwedą
Będziemy praktykować asany w zgodzie z pięcioma elementami natury. Natury, która nas otacza ale również przejawia się w nas jako: ziemia, woda, ogień, powietrze i przestrzeń.
Gdy wszystkie 5 elementów jest w równowadze jesteśmy zdrowi, szczęśliwi i w pełni sił witalnych.
Jeśli chcesz zasypiać z poczuciem spełnienia i budzić się z radością, gotowością do działania, poznaj narzędzia, które pomogą Ci to osiągnąć.
Zapraszam Cię na 3 spotkania z ajurwedą na macie by przekonać się:
Po pierwsze; jaka jest twoja prawdziwa natura. Który z pięciu elementów ujawnia się najmocniej.
Po drugie; co robić by te 5 elementów w sobie zrównoważyć poprzez konkretne asany lub ich modyfikacje.
Po trzecie; czego nie robić na macie, żeby było aktywnie ale bez napięcia.
Zapraszam joginów początkujących i zaawansowanych.
Zapisz się u Karoliny przez WhatsApp lub smsem: 608 413 459
