ASHTANGA: UTRWALANIE TECHNIKI - KURS 9 TYGODNIOWY
22 października - 17 grudnia 2025
Prowadzi: Karolina Sarna-Komar
CO TO ZA ZAJĘCIA?
Na tych zajęciach nie tylko utrwalisz podstawy, ale także pogłębisz zrozumienie sekwencji pozycji ashtanga jogi. Podczas zajęć będziesz zwracać uwagę na wybrane grupy asan oraz na technikę ich wykonywania. Będziesz odnajdywać logikę w kolejności oraz medytacyjną płynność w ruchu. Możesz skorzystać także z jednorazowego wejścia.
Na tych zajęciach nie tylko utrwalisz podstawy, ale także pogłębisz zrozumienie sekwencji pozycji ashtanga jogi. Podczas zajęć będziesz zwracać uwagę na wybrane grupy asan oraz na technikę ich wykonywania. Będziesz odnajdywać logikę w kolejności oraz medytacyjną płynność w ruchu. Możesz skorzystać także z jednorazowego wejścia.
DLA KOGO SĄ TE ZAJĘCIA?
Zajęcia kierujemy do tych z Was, którzy już znają podstawy, ale chcieliby dowiedzieć się jeszcze więcej na temat techniki i metody ashtanga jogi. Zapraszamy tych, którzy chcą być prowadzeni dalej w równym rytmie grupy.
Zajęcia kierujemy do tych z Was, którzy już znają podstawy, ale chcieliby dowiedzieć się jeszcze więcej na temat techniki i metody ashtanga jogi. Zapraszamy tych, którzy chcą być prowadzeni dalej w równym rytmie grupy.
Zapraszamy tych, którzy lubią ashtaga jogę, bo poczuli jak działa – że daje więcej zdrowia i szczęścia w życiu. Te zajęcia pomogą Wam rozwinąć i umocnić to w sobie!
KIEDY I GDZIE?
W Surya Yoga, Grottgera 3/4, Poznań – Łazarz
w środy o 18:00-19:30,
9 spotkań od 22 października do 17 grudnia 2025
W Surya Yoga, Grottgera 3/4, Poznań – Łazarz
w środy o 18:00-19:30,
9 spotkań od 22 października do 17 grudnia 2025
KTO PROWADZI?
Karolina Sarna – Joginka o artystycznej duszy poszukująca inspiracji w naturze. Najlepiej czuje się w lesie, to tam czuje aktywność wszystkich zmysłów i tam odnajduje harmonię pomiędzy przemijaniem a teraźniejszością. Joga pojawiła się u niej z potrzeby wzmocnienia po trudnych doświadczeniach zdrowotnych.
„Ashtanga to medytacja w ruchu. Jest dla mnie mądrością, z której czerpię i którą się dzielę. Bardzo się cieszę, że dzięki jodze mogę spotykać wyjątkowych i inspirujących mnie ludzi.”
Karolina Sarna – Joginka o artystycznej duszy poszukująca inspiracji w naturze. Najlepiej czuje się w lesie, to tam czuje aktywność wszystkich zmysłów i tam odnajduje harmonię pomiędzy przemijaniem a teraźniejszością. Joga pojawiła się u niej z potrzeby wzmocnienia po trudnych doświadczeniach zdrowotnych.
„Ashtanga to medytacja w ruchu. Jest dla mnie mądrością, z której czerpię i którą się dzielę. Bardzo się cieszę, że dzięki jodze mogę spotykać wyjątkowych i inspirujących mnie ludzi.”
JAK SIĘ ZAPISAĆ?
Skontaktuj się z Magdaleną:
info@surya-yoga.pl / messenger / tel. 668 182 057
Skontaktuj się z Magdaleną:
info@surya-yoga.pl / messenger / tel. 668 182 057
JAKI JEST KOSZT UDZIAŁU?
50 zł pojedyncze wejście, a 440 zł za całość.
Rezerwację miejsca proszę potwierdzić zaliczką w wys. 140 zł na konto:
Surya Yoga, 83 1140 2004 0000 3502 7824 5549
Surya Yoga, 83 1140 2004 0000 3502 7824 5549