W latach 70-tych XX w. nie było w ashtanga jodze tak widocznego podziału na serie, jak dziś. Praktykując w Mysore można było poznać asany z dzisiejszej pierwszej i drugiej serii w przeciągu zaledwie trzech miesięcy praktyki. Obie serie były dla siebie zrównoważeniem i uzupełnieniem, wykonywało się je razem.

W Surya Yoga tak właśnie traktujemy drugą serię – jako uzupełnienie pierwszej, a nie jako kolejny stopień wtajemniczenia.

 

DLA KOGO TE WARSZTATY?

Dla wszystkich osób, które regularnie praktykują pierwszą serię (przynajmniej do pozycji Navasany) i chciałyby rozszerzyć i uzupełnić swoją praktykę o kolejne asany. Mile widziane są także osoby, które już rozpoczęły praktykę drugiej serii i chciałyby ją sobie „uporządkować”.

 

CO ZYSKUJESZ BIORĄC UDZIAŁ W WARSZTATACH?

Na warsztatach poznasz pozycje z drugiej serii i ich modyfikacje, żeby móc dopasować je indywidualnie do siebie. Potraktuj te warsztaty, jako początek nowej przygody, jako świeży oddech dla Twojej codziennej praktyki.

 

KTO PROWADZI?

Kasia Dziąćko – z ashtangą jest jej po drodze od września 2006 r. Od tej pory ashtanga nieustannie ją zaskakuje i pozwala jej odkrywać w praktyce (a przez nią i w sobie samej) coś nowego. Szlify nauczycielskie zdobywała pod okiem Manju Pattabhi Joisa, Nancy Gilgoff i innych nauczycieli. Poza matą cierpi na liczne nałogi – książki (niekiedy wywołują u niej stany euforyczne), filmy (nie potrafi sobie nigdy odmówić czarnego humoru Skandynawów) i Przystanek Alaska. Jedną z jej pasji jest rękodzieło inspirowane kulturą Indian Ameryki Północnej, a szczególnie technika zdobnicza zwana beadwork – czyli wyszywanie koralikami. Poza tym podgląda życie w górze (fotografując ptaki) i pod wodą (nurkując tylko po to, żeby zajrzeć w oczy rybom). Lubi psy, wieś, podróże i rower.

Magdalena Nowaczyk – założycielka studia jogi Surya Yoga w Poznaniu, założycielka OMbory w Świdwowcu, masażystka i terapeutka dźwiękiem. Uwielbia kontakt z naturą i wieś, gdzie spędza każdą wolną chwilę.
„Jogą i dźwiękiem zajmuję się od 20 lat i takie połączenie nigdy mnie nie zawiodło. Zrozumiałam, że wszelkie praktyki nie są celem samym w sobie – celem jest bycie zdrowym i szczęśliwym człowiekiem. Na matę zapraszam wszystkich, bez względu na wiek, przekonania, czy samopoczucie. A misy, gongi i inne naturalne instrumenty pięknie współgrają z praktyką jogi wprowadzając relaks i harmonię w życie – moje i innych.”

 

GDZIE?

OMbora w Świdwowcu to miejsce z duszą, nasza własna pozamiejska przestrzeń (80 km od Poznania), która oferuje Wam wiele dobrego. To tutaj nabieramy głębszego oddechu i cieszymy się bliskością natury. Dzięki naszemu zaangażowaniu, cierpliwości i miłości stara i zrujnowana obora zamieniła się w OMborę – miejsce rozwojowych spotkań, weekendowych warsztatów wyjazdowych. Do Waszej dyspozycji są miejsca noclegowe (4 pokoje, antresola, 2 łazienki) oraz jasna, przestronna sala do praktyki.

 

JAKI JEST PLAN WARSZTATÓW?

Poniższy harmonogram jest propozycją i może ulec niewielkim zmianom, aby możliwie najlepiej odpowiedzieć na potrzeby uczestników.

PIĄTEK 18.10.2024
19:00-19:30 Przyjazd na miejsce we własnym zakresie i zakwaterowanie
20:00-20:30 Pranajama (Magda)
20:30-21:30 Relaksacja – Kąpiel w dźwięku mis i gongów (Magda)

SOBOTA 19.10.2024
/jeśli potrzebujesz coś przekąsić przed praktyką – na miejscu dostępne będą owoce i napoje/
09:00-11:00 Warsztaty: DRUGA SERIA cz. 1 (Kasia)
11:00 Śniadanie (wegańskie)
12:00-14:00 Czas wolny (lasy, pola i jeziora)
ok. 13:00 – Lekki posiłek dla chętnych (owoce, domowe ciasto)
14:00-17:00 Warsztaty: DRUGA SERIA cz. 2 (Kasia)
17:30 Obiadokolacja (wegańska)
18:00-20:00 Czas wolny (ognisko)
20:00-21:00 Relaksacja – Kąpiel w dźwięku mis i gongów (Magda)

NIEDZIELA 20.10.2024
/jeśli potrzebujesz coś przekąsić przed praktyką – na miejscu dostępne będą owoce i napoje/
09:00-11:00 Ashtanga prowadzona lub Mysore (Kasia / Magda)
11:00-11:30 Medytacja miłującej dobroci / Loving Kindness / Metta (Magda)
11:30 Śniadanie (wegańskie)
12:00 Zakończenie

 

JAK SIĘ ZAPISAĆ?

Skontaktuj się z nami:
info@surya-yoga.pl / messenger / tel. 668 182 057

 

JAKI JEST KOSZT UDZIAŁU?

750 zł. Rezerwację miejsca proszę potwierdzić zaliczką w wys. 200 zł na konto:
Surya Yoga, 83 1140 2004 0000 3502 7824 5549