joga poznań joga poznań joga poznań joga poznań joga poznań joga poznań joga poznań joga poznań joga poznań joga poznań joga poznań joga poznań joga poznań

Druga Seria Ashtanga jogi, 16-18 listopada, warsztaty w OMborze

Wiedzieliście, że w latach 70-tych nie było w ashtanga jodze tak widocznego podziału na serie, jak dziś? Praktykując u Pattabhiego Joisa można było poznać asany z dzisiejszej pierwszej i drugiej serii w przeciągu zaledwie trzech miesięcy praktyki. Obie serie były dla siebie zrównoważeniem i uzupełnieniem, wykonywało się je razem.

Tak właśnie traktujemy drugą serię – jako uzupełnienie pierwszej, a nie jako kolejny stopień wtajemniczenia. Mamy na to szczere pozwolenie naszych nauczycieli – Nancy Gilgoff i Manju Joisa.

Jeśli zatem regularnie wykonujesz Pierwszą Serię i czujesz się gotowa/-y, aby wzbogacić Twoją praktykę o kolejne asany, to zapraszamy Cię na warsztaty. Poznasz na nich pozycje z drugiej serii i ich modyfikacje po to, aby praktyka drugiej serii sprawiała Ci przyjemność. Potraktuj te warsztaty, jako początek nowej przygody, jako świeży oddech dla Twojej codziennej praktyki.

PROWADZI: Magdalena Nowaczyk (uczennica Nancy Gilgoff oraz Manju Joisa), która na co dzień doświadcza subtelnego działania Drugiej Serii (po obu stronach maty). W części teoretycznej podzieli się z Wami wskazówkami co do płynnego przejścia z pierwszej serii do drugiej, odpowie na Wasze pytania, a w części praktycznej przyjrzycie się asanom z Drugiej Serii.

GDZIE: W Świdwowcu. To wieś położona około 80 km od Poznania. To miejsce, gdzie można nabrać oddechu, cieszyć się swobodą, przestrzenią i bliskością natury. Dzięki zaangażowaniu, cierpliwości i miłości stara i zrujnowana obora zamieniła się w OMborę – miejsce rozwojowych spotkań. Do dyspozycji gości są miejsca noclegowe (4 pokoje, antresola, 2 łazienki) oraz jasna, przestronna sala do praktyki.

PLAN ZAJĘĆ:

PIĄTEK 16.11.18
Przyjazd do godz. 19:30
20:00-21:00 Relaksacja – Kąpiel w dźwięku mis i gongów

SOBOTA 17.11.18
9:00-11:00 Warsztaty: Druga Seria Ashtanga jogi cz. 1
11:00-11:30 Ciepłe śniadanie (wegańska owsianka wg 5 przemian)
11:30-14:00 Czas wolny (lasy, pola i jeziora)
14:00-17:00 Warsztaty: Druga Seria Ashtanga jogi cz. 2
17:30-18:00 Obiadokolacja (wegańskie danie jednogarnkowe)
18:00-20:00 Czas wolny (ognisko)
20:00-21:00 Relaksacja – Kąpiel w dźwięku mis i gongów (Magda)

NIEDZIELA 18.11.18
9:00-11:00 Ashtanga joga prowadzona
11:00-11:30 Medytacja miłującej dobroci / Loving Kindness / Metta
11:30-12:00 Ciepłe śniadanie (wegańska owsianka wg 5 przemian)

ZGŁOSZENIA: Proszę kierować na info@surya-yoga.pl lub pod nr tel. 668 182 057

KOSZT (zajęcia plus pobyt): 350 zł. Rezerwację miejsca należy potwierdzić bezzwrotną zaliczką w wys. 100 zł.

31.10.2018
Aktualności