ASHTANGA: UTRWALANIE TECHNIKI - KURS 10 TYGODNIOWY
10 września - 12 listopada 2024
Prowadzi: Magdalena Nowaczyk
O CZYM JEST TEN KURS?
Na tych zajęciach utrwalimy podstawy, a podążając za oddechem pogłębimy zrozumienie „ashtangowych” sekwencji pozycji. Podczas zajęć będziemy zwracać szczególną uwagę na wybrane grupy asan oraz na technikę ich wykonywania. Będziemy odnajdywać medytacyjną płynność w ruchu.
DLA KOGO TEN KURS?
Zajęcia kierujemy do tych z Was, którzy chcieliby dowiedzieć się więcej na temat technik charakterystycznych dla metody ashtanga jogi. Są tutaj mile widziani wszyscy, którzy potrzebują jeszcze być poprowadzeni oraz chcieliby popracować w równym rytmie grupy.
KIEDY ODBĘDZIE SIĘ KURS?
Kurs będzie się odbywać we wtorki o 18:00-19:30, od 10 września 2024.
Będzie to 10 cotygodniowych spotkań do 12 listopada 2024
Będzie to 10 cotygodniowych spotkań do 12 listopada 2024
KTO PROWADZI?
Magdalena Nowaczyk – założycielka studia jogi Surya Yoga w Poznaniu,
„Ashtanga jogę praktykuję od 20 lat i nigdy mnie nie zawiodła. Uczę się, jak dostosować praktykę do potrzeb własnych i do potrzeb innych ludzi. Zrozumiałam, że praktyka jogi nie jest celem samym w sobie – celem jest bycie zdrowym i szczęśliwym człowiekiem. Na matę zapraszam wszystkich, bez względu na wiek, przekonania, czy samopoczucie.”
„Ashtanga jogę praktykuję od 20 lat i nigdy mnie nie zawiodła. Uczę się, jak dostosować praktykę do potrzeb własnych i do potrzeb innych ludzi. Zrozumiałam, że praktyka jogi nie jest celem samym w sobie – celem jest bycie zdrowym i szczęśliwym człowiekiem. Na matę zapraszam wszystkich, bez względu na wiek, przekonania, czy samopoczucie.”
JAK SIĘ ZAPISAĆ?
Skontaktuj się ze mną:
info@surya-yoga.pl / messenger / tel. 668 182 057 (Magdalena)
info@surya-yoga.pl / messenger / tel. 668 182 057 (Magdalena)
JAKI JEST KOSZT UDZIAŁU?
440 zł, a rezerwację miejsca proszę potwierdzić wpłatą 140 zł na konto:
Surya Yoga, 83 1140 2004 0000 3502 7824 5549
Surya Yoga, 83 1140 2004 0000 3502 7824 5549